KübelFitness

HVORDAN COACHER JEG DIG?

Du vil blive udfordret både i hjemmet og i fitnesscenteret. Med fede træningsprogrammer tilpasset til dit niveau, med afsat i progressive overload. Samt lækre kostplaner, der følger IIFYM princippet

Min overbevisning er, at en stærkere muskel er en større muskel. Det har jeg fokus på!

Jeg er uddannet i forenings fitness med speciale i:

Basisøvelser - gennemgang af basisøvelser og teknik i udførelsen af øvelserne.
Bevægelsesanalyse.
Anatomi/Fysiologi.
Træningslære.
Konditionstræning.
Styrketræning.

Udover dette har jeg selv 11 års erfaring i et fitnesscenter.

Hvad kan jeg gøre for dig?

Coach Forløb

2500 KR.

3 Måneders forløb.

Skræddersyet kostplan.
Træningsprogram efter dine ønsker og behov.
Ugentlige opfølgninger.

Eget login til App, hvor du har adgang til tracking af dine træninger samt kosten mm.
Personlig kontakt med svar indenfor 24 timer, vedrørende spørgsmål og ændringer i planerne.

1 valgfri gratis personlig træning pr. måned.
Tilbud på yderlige personlige træninger 250kr pr gang.

Kostplan + Træningsprogram

750 KR

Her får du en kombination af Kostplan + Træningsprogram.

Her får du en plan, hvor træningen og kosten går op i en højere enhed.
Planen er først færdig når DU er tilfreds.

Personlig Træning

400 KR

Personlig træning foregår med udgangspunkt i PMTgym Næstved, hvor du skal blive/være medlem, for at købe en PT.

Hjælp til teknik.
Instruktion af øvelser. eller givende program.
Hjælp til at presse dig selv.
Motivation og viljen til at forsætte.
En hård træning, uden overspringshandlinger.
Forhåbentligt en god oplevelse!

Kontakt mig

Skriv en mail eller send mig en besked på Instagram, hvis du har nogle yderlige spørgsmål.

Alt kontakt er uforpligtende. Jeg glæder mig til at høre fra dig.

KubelFitness@hotmail.com

IG KasperKubelHansen